การสื่อสารอย่างสร้างสรรค์
การพูดคุยกันในหมู่เพื่อนนั้น ควรจะพูดจาภาษาดอกไม้ใน “สังคหวัตถุ 4 ประการ”1 ใน 4 ประการนั้น คือ “ปิยวาจา” หมายถึงวาจาที่ไพเราะ เป็นคำพูดที่มีแต่ประโยชน์ทั้งแก่คนพูดและคนฟัง พระพุทธเจ้าตรัสว่า “ชื่อว่าวาจาหยาบ ย่อมทำความพินาศ ไม่เพียงเป็นที่ไม่พอใจต่อคนเท่านั้น แม้แต่สัตว์เดียรัจฉานก็ไม่พอใจด้วย” นอกจากนี้พระพุทธเจ้าได้ทรงกล่าวเป็นภาษาบาลีในมงคลชีวิต 38 ประการ 1 ใน 38 ประการนั้น ก็คือ “สุภาสิตาจะยาวาจา เอตัมมัง คะละมุตตะมัง” แปลว่า การพูดดี เป็นมงคลอันประเสริฐแก่ชีวิตพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 6 ทรงให้ความสำคัญแก่ปากหรือ การพูดไว้ว่า “ปากเป็นเอก เลขเป็นโท โบราณว่า หนังสือเป็นตรี มีปัญญาไม่เสียหลาย”
แหล่งขอความช่วยเหลือและให้คำปรึกษาเกี่ยวกับความรุนแรง

เมื่อถูกกระทำรุนแรง หรือพบเห็น หรือทราบเกี่ยวกับการกระทำรุนแรง สามารถขอ
ความช่วยเหลือ หรือขอคำปรึกษาได้จากแหล่งต่างๆ ดังนี้
1. ทางโทรศัพท์
– ถูกข่มขู่ ทำร้ายร่างกายหรือขู่กระทำรุนแรง โทรศัพย์แจ้งที่หมายเลข 191
– เกิดความรู้สึกโดดเดี่ยว หมดหวัง อยากทำร้ายตนเอง โทรศัพท์ขอคำปรึกษาที่

หมายเลข 1667
2. หน่วยงานที่ให้ความช่วยเหลือ
2.1 หน่วยงานภาครัฐ ได้แก่ สถานีตำรวจทุกแห่ง
2.2 หน่วยงานภาคเอกชน ที่ให้ความช่วยเหลือและให้คำปรึกษาแก่ผู้ถูกกระทำ รุนแรง ได้แก่
– สมาคมส่งเสริมสถานภาพสตรี เขตดอนเมือง กทม.
– มูลนิธิเพื่อนหญิง
– มูลนิธิปวีณา

สรุป การใช้ความรุนแรงเป็นสิ่งที่ผิด ผู้ที่ใช้ความรุนแรงคือผู้กระทำผิด ผู้ที่ต้องรับผิดชอบต่อการใช้ความรุนแรง คือผู้ที่ใช้ความรุนแรง จะไปโทษคนอื่นหรือสิ่งอื่นไม่ได้ต้องควบคุมตนเองไม่ให้ใช้ความรุนแรง สำหรับผู้ถูกกระทำรุนแรงต้องปกป้องสิทธิของตนเอง โดยการร้องขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานที่มีหน้าที่รับผิดชอบ ไม่ใช่ยอมให้ถูกกระทำรุนแรง โดยไม่หลีกเลี่ยงหรือแก้ไข และไม่ควรแก้ปัญหาโดยใช้ความรุนแรงทุกลักษณะ การป้องกันและแก้ไขปัญหาความรุนแรงเป็นความรับผิดชอบของทุกคนที่จะต้องร่วมมือกัน